Pirteä näyttelijä, juontaja ja muotialan yrittäjä muokkaa kaiken tohinan ohessa itsestään maratoonaria
Mitä kuuluu juuri nyt?
"Juonnan Kuka teki mitä -keskusteluohjelmaa MTV3-kanavalla torstaisin yhdessä Tony Hällforsin kanssa. Puolen tunnin ohjelmassa ruoditaan median tapahtumia kuluvalta viikolta ja yleisökin voi osallistua tekstiviesteillä. Lisäksi pidän Helsingissä omaa Appropoo-liikettäni, jossa ihan kaikki astioista huonekaluihin on kaupan."
Millaisia haasteita sinulla on vuosien varrella ollut painon kanssa?
"Painoni on melkein aina jojoillut. Osa siitä on liittynyt rooleihin, kun joitakin varten on täytynyt olla pyöreämpi, toisiin laihduttaa. Nyt painonvaihtelusta on tullut enemmänkin henkilökohtainen riesa."
Olet laihtunut parissa kuukaudessa yli 10 kiloa. Miten se on tapahtunut?
"Aloitin kuurin kolmen päivän paastolla. Sitten join kuukauden päivät kuonaa poistavaa uutetta, jonka jälkeen siirryin laihduttavaan juomaan. Liikun vähintään neljä kertaa kaksi tuntia viikossa ja joka päivä teen ainakin puolen tunnin lenkin."
Miksi aloitit laihduttamisen juuri nyt?
"Harmonia Oy:stä oltiin minuun yhteydessä jo viime syksynä. Pidimme palaverin, jonka perusteella suostuin testaamaan heidän tuotteitaan ja toimimaan niiden mainoskasvona."
Hyvinvointisi perusta?
"Tärkeintä on, että pidän itsestäni. Silloin jaksan myös pitää itsestäni huolta."
Terveellinen tapa, josta et luovu?
"Päivittäinen hikoilu - jos ei muuta niin saunassa. Yleensä tietysti pyrin nostamaan hien pintaan liikunnalla, mutta jollain konstilla joka päivä on hikoiltava. Ihon kuoriminen ja kosteuttaminen ovat myös tapoja, joista pidän kiinni."
Millaiset paineet erilaiset työsi asettavat itsestä huolehtimiselle?
"Kyllä paineita riittää aina. Usein ne tulevat ulkopuolisilta, mutta loppujen lopuksi on henkilökohtainen valinta, miten niihin paineisiin suhtautuu. Terveydestä huolehtiminen on kaikkein tärkeintä. Hermot pysyvät kurissa ja mieli kirkkaana, kun on hyvässä fyysisessä kunnossa."
Suurin mörkö hyvinvointiasi häiritsemässä?
"Olen niin kovin herkkä kaikelle ja pahoitan mieleni liian monista asioista. Itselleni tyypillinen yliempaattisuuskaan ei auta, kun mieli pitäisi pitää balanssissa."
Paras stressinhallintaan saamasi neuvo?
"Syö oikein, nuku riittävästi ja rakasta itseäsi!"
Millainen on suhteesi ruokaan?
"Omituinen! En ole makean ystävä, mutta syön helposti liikaa, jos ruokailujen välit jäävät liian pitkiksi. Olisi hyvä pitää verensokeri tasaisissa lukemissa, joten yritän syödä säännöllisesti ja riittävän usein."
Mitä jääkaapistasi löytyy aina?
"Nykyään sieltä löytyy asidofiluspiimää, maustamatonta jogurttia, kalaa ja kasviksia - tuoretta ja yksinkertaista."
Mitä sieltä ei löydy koskaan?
"Valmisruokia. Ei missään nimessä pitsaa eikä hampurilaisia!"
Mitä aiot seuraavaksi?
"Aion juosta maratonin vuonna 2009. Olen aloittanut jo harjoittelun sitä varten. Siinä riittää haastetta!"